- Inlägg taggade med "personlig utveckling" -

Det här med fötter är en känslig fråga för många - Anna-Lena guidar er igenom några enkla knep som både stärker dem men även gör dem fräsch för sommaren. Vi pratar gröna inovationer och hur otroligt lite protein vi människor behöver enligt en ny artikel i läkartidningen.

Maj månad består av många röda dagar och vi har tid för lite extra återhämtning! Johan och Anna-Lena ger lite tips på hur ni maximera helgen. Vi berättar även om vikten av munhälsa OCH c/o Gerd eventet den stora löparfesten 24-26 Augusti där Lofsan kommer till Jokkmokk.

I c/o Gerd podden diskuterar Johan och Anna-Lena 6 ämnen i personlig utveckling. HUR kan vi försöka vara oss själv trogna.

I veckans poddavsnitt så berättar Johan och Anna-Lena om insikten att nätverka effektivt och ger sina bästa tips kring det. Vi kollar på intressanta entreprenörer genom tiderna och så tipsar vi om den stora klädbytardagen.

Det drar ihop sig för Johan och Anna-Lena och kommer de nå de mål de har satt upp? Har du själv drömmar att nå men många som hejar på att du ska misslyckas? Johan lånar ut ett Hbtq-kort till alla som behöver!

Johan och Anna-Lena berättar om vikten att ha en professionell styrelse och delar med sig om insikter om det arbetet. Temat är eftertänksamhet som Anna-Lena tagit sig ann via en specialövning varje dag, Johan har utmanat sig med 41 dagar healing.

Ibland fastnar vi i alla fabulösa tankar om hur bra vi är, allt som jag skulle kunna göra om bara… Vi river murar och tar bort om bara fanns. Nu är tid för gört.

I poddavsnitt 5 möter vi den karismatiska Kishti Tomita - Johans sångpedagog från back in the days. Kishti lär oss en teknik som alla borde kunna! Anna-lena och Johan har även tagit del av en rad hälsotrender och satt samman den till en topp-tio-lista för trender vi kommer höra talas om under 2018.

...eller skötselanvisningar för relationer. Människor är relationella flockdjur, ur ett evolutionspsykologiskt perspektiv naturligt och avgörande för vår överlevnad. En del ingår i en större flock andra i en mindre, antalet är inte avgörande utan det är kvalitén på relationerna som har betydelse för vår hälsa.

I avsnitt 4 gästat vi av ingen mindre än Maria Moody Källberg, Leg. Psykoterapeut med systemisk relationell inriktning. Hur för du fram ditt budskap till chefen? Vad kan man göra för att bli lycklig? Ämnena är många och intressanta. Välkommen till ett boostande avsnitt som ger dig höjd för året 2018!

Nytt år och många står med fräscha löften tagna! I 2018 års första poddavsnitt får du pepp och ideér till att komma igång. Johan & Anna-Lena berättar även om hur det var när de själva körde i diket.

Johan och Anna-Lena berättar om hur det var att starta upp en skönhetsfabrik. ”Det var ju inte bara…” I dagens poddavsnitt så pratar vi entreprenörskap och drivkrafter. En törst efter äkthet resulterade i ett helt eget varumärke, och ja, skönhetsfabrik.

Vi möter Johan Wiklund och Anna-Lena Wiklund Rippert i ett personligt samtal om hur de kom att starta företaget c/o Gerd. Hur var det att komma ut för Johan och Anna-Lena lämnar oss i en Cliffhanger som först nystas upp i poddavsnitt 3.

Jag tror att många med mig stelnar till i kroppen när den som står bakom en i någon kö drar iväg en hostsalva följt av snörvliga andetag. Själv har jag rest ovanligt mycket i arbetet de senaste veckorna och flygplanen känns som en inkubator för baciller att byta ägare.

Mitt första stora steg i livet till att leva med holism tog jag när jag var 25 år gammal. Jag flyttade ut till en stuga mitt ute i ingenstans i Lapplands urskogar och bosatte mig där under ett år för att meditera och andas.